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¿Por qué no hay que opinar sobre los cuerpos ajenos?
Todas hemos escuchado alguna vez comentarios sobre nuestro cuerpo. Desde que éramos pequeñas, ya escuchábamos: «Qué bien te queda la ropa más anchita», «Te veo
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Reflexiones, consejos y recursos sobre bienestar psicológico
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HERIDAS DE LA INFANCIA
Son las “huellas emocionales” que nos dejan las experiencias dolorosas que vivimos durante la niñez con nuestros adultos de referencia. No es necesario haber vivido
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LA PERIMENOPAUSIA:
Entendiendo los aspectos emocionales y mentales de esta fase de la vida. La etapa previa a la menopausia, también conocida como peri-menopausia, es un periodo
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EL PODER DE LA RESILIENCIA EN LA NIÑEZ Y ADOLESCENCIA.
La adolescencia, junto con la niñez, es una etapa crítica en la que se empiezan a experimentar cambios emocionales y sociales. El control de las
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DOOMSCROLLING LA RAZÓN DE QUE TU FEED TE ENSEÑE MALAS NOTICIAS.
Seguro que alguna vez te has sorprendido pasando minutos e incluso horas deslizando el dedo por la pantalla del móvil, leyendo noticia tras noticia, vídeo
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¿QUÉ ES LA DISFONÍA?
¿Últimamente has notado que tu voz suena diferente, te cansas o notas molestias al hablar? Puede que tengas Disfonía. Pero no te preocupes, aquí te
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LAS ETIQUETAS EN TERAPIA: ¿AYUDA O LIMITACIÓN?
En el mundo de la terapia psicológica, las etiquetas diagnósticas son una herramienta comúnmente utilizada para describir y clasificar los trastornos mentales. Sin embargo, surge
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CRISIS DE LOS 30 ¿QUÉ ES?
Es un período de reflexión que muchas personas atraviesan cuando llegan o se acercan a esta edad. Se caracteriza por un estado de ansiedad e
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FOMO. Miedo a perderse algo.
El incremento exponencial en el uso de las redes sociales ha desencadenado en la aparición de nuevas experiencias psicológicas que afectan a los que las
