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Tu cuerpo en verano: no necesitas un cuerpo ideal para disfrutar del sol
Cuando llega el verano, el calor invita a la ropa ligera, los días se llenan de planes al aire libre y, con ello, aparece una
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Reflexiones, consejos y recursos sobre bienestar psicológico
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EL PODER DE LA RESILIENCIA EN LA NIÑEZ Y ADOLESCENCIA.
La adolescencia, junto con la niñez, es una etapa crítica en la que se empiezan a experimentar cambios emocionales y sociales. El control de las
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DOOMSCROLLING LA RAZÓN DE QUE TU FEED TE ENSEÑE MALAS NOTICIAS.
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¿QUÉ ES LA DISFONÍA?
¿Últimamente has notado que tu voz suena diferente, te cansas o notas molestias al hablar? Puede que tengas Disfonía. Pero no te preocupes, aquí te
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LAS ETIQUETAS EN TERAPIA: ¿AYUDA O LIMITACIÓN?
En el mundo de la terapia psicológica, las etiquetas diagnósticas son una herramienta comúnmente utilizada para describir y clasificar los trastornos mentales. Sin embargo, surge
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CRISIS DE LOS 30 ¿QUÉ ES?
Es un período de reflexión que muchas personas atraviesan cuando llegan o se acercan a esta edad. Se caracteriza por un estado de ansiedad e
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FOMO. Miedo a perderse algo.
El incremento exponencial en el uso de las redes sociales ha desencadenado en la aparición de nuevas experiencias psicológicas que afectan a los que las
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¿SOY MUY TÍMIDA O TENGO ANSIEDAD SOCIAL?
Es común confundirse entre ser tímido y tener ansiedad social, pero es importante saber que, aunque ambos conceptos se refieren a sentir incomodidad en situaciones
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LO QUE NO SE DICE DE LAS ALTAS CAPACIDADES
Definir Altas Capacidades (AACC) no es fácil, podemos encontrarnos diferentes aportaciones dependiendo de los autores o del enfoque en el que nos apoyemos. De hecho,
