EDUCACION EMOCIONAL
CUANDO LA QUEJA ES SANADORA
¡No te quejes tanto!, es que estás todo el día quejándote, deja de quejarte… Seguro que estas frases te resultan familiares. Es posible que las
Categoría: Psicoterapia
Ansiedad
LA CARA AMABLE DE LA TRISTEZA
“No estés triste” Seguramente en algún momento alguien ha pronunciado estas palabras cuando hemos manifestado esta emoción o hemos sido nosotros mismos quienes se la
Ansiedad
NIÑOS CON FORTALEZA EMOCIONAL
Hoy en día es importante que los niños tengan fortaleza emocional. ¿Qué aspectos ayudan a los niños a tener fortaleza emocional? Enseñarles a identificar las
Psicóloga Castellón
EL CUARTETO DE LA FELICIDAD
La felicidad, se puede entender como un proceso biológico. Esto nos ayuda a saber qué pasa en el cuerpo y en el cerebro y, con
Ansiedad
TOMA EL CONTROL DE TUS EMOCIONES
Las emociones que experimentamos en nuestro día a día son útiles, nos permiten ajustarnos a las demandas de nuestro entorno, alcanzar nuestras metas, comunicarnos con
Ansiedad
PRACTICA EL PENSAMIENTO FLEXIBLE: 3 CLAVES PARA AFRONTAR LA ADVERSIDAD
Muchas personas consideran que si tratan de “tenerlo todo bajo control” van a sentirse más tranquilas y seguras. La realidad es bien diferente. La vida
imagen corporal
IMAGEN CORPORAL
Vivimos en una sociedad en la que se da una importancia sobrevalorada a la apariencia física. Constantemente nos bombardean con imágenes de modelos con cuerpos
Ansiedad
LO HE DADO TODO Y AUN ASÍ NO LO HE CONSEGUIDO
Cuando se trata de planear nuestro futuro, a veces tenemos muchas dudas y otras un objetivo definido por el cual queremos luchar. Por ejemplo, conseguir
Psicóloga Castellón
ENTRENA LA CONSTANCIA
Muchas son las personas que no les cuesta nada empezar nuevos hábitos. No es que no les cueste, es que lo disfrutan, nuevos propósitos, nuevas
Asesoramiento padres
Sara Cantavella en Hoy por Hoy Castellón
Como cada martes, Sara Cantavella habla con Alberto Suárez sobre psicología infantil. En este programa aborda el tema de la resiliencia y explica como esta
