Psicoterapia
¿PUEDE LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL SUSTITUIR AL PSICÓLOGO?
La Inteligencia Artificial (IA) se ha convertido en una herramienta cada vez más empleada en nuestra vida cotidiana. Es el conjunto de tecnologías que simulan
Categoría: Psicoterapia
Psicoterapia
EL EFECTO HUELLA: CÓMO LAS MASCOTAS TRANSFORMAN NUESTRA SALUD MENTAL
En un mundo cada vez más hiperconectado digitalmente, pero aislado emocionalmente, la presencia de un animal en el hogar se ha convertido en mucho más
EDUCACION EMOCIONAL
SOBRECARGA INFORMATIVA: ¿QUÉ DICE LA EVIDENCIA SOBRE LA RELACIÓN ENTRE LAS REDES SOCIALES, LAS NOTICIAS DE ACTUALIDAD Y LA SALUD MENTAL?
La exposición constante a noticias de actualidad, el consumo compulsivo en redes (“doomscrolling”), la sobrecarga informativa y la desinformación se han asociado de forma consistente
Asesoramiento a padres
Neurodivergencia y las Fiestas Navideñas: Un Llamamiento a la Inclusión y la Calma
La Navidad es a menudo idealizada como una época de alegría, reunión y luces brillantes. Sin embargo, para muchas personas neurodivergentes (como aquellas en el
Psicoterapia
REGRESO AL TRABAJO: TRANSFORMA LA NOSTALGIA EN ENERGÍA POSITIVA
¿Ya se acabaron los días de playa, montaña o simplemente de no hacer nada? No te preocupes, sentir que cuesta volver a la rutina es
Autoestima
¿Por qué no hay que opinar sobre los cuerpos ajenos?
Todas hemos escuchado alguna vez comentarios sobre nuestro cuerpo. Desde que éramos pequeñas, ya escuchábamos: «Qué bien te queda la ropa más anchita», «Te veo
Depresión
DOLOR CRÓNICO
Cómo abordar el dolor crónico El dolor se define como una respuesta válida e innata a través de la cual se favorece la supervivencia
Ansiedad
7 TIPS PARA SOBREPENSAR MENOS
El pensamiento excesivo puede ser un factor importante en la sensación de frustración y fatiga en el día a día. Aunque revisar una situación y
Habilidades Sociales
LÍMITES INTERPERSONALES
Poner límites en nuestras relaciones no es solo decir “no”. Es establecer reglas para que una relación funcione y se refieren tanto a lo que
Ansiedad
¿SABES DETECTAR SI TU HIJO O HIJA TIENE UNA RELACIÓN TÓXICA?
La adolescencia es una etapa de revolución en la que se producen cambios físicos, psicológicos y emocionales. Aparece la exploración de la propia identidad, la
