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TRASTORNOS ADAPTATIVOS: Cuando un trauma no nos deja avanzar
Todas las personas nos enfrentamos a sucesos negativos o estresantes a lo largo de nuestra vida. Una ruptura sentimental, problemas de salud propios o de
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La felicidad, se puede entender como un proceso biológico. Esto nos ayuda a saber que pasa en el cuerpo y en el cerebro y, con
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LA GOTA QUE COLMA EL VASO
¿Cuántas veces hemos tenido la sensación de que una situación en concreto hace que nos desbordemos? Y al final en ese desbordamiento resurgen emociones relacionadas
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HOY ESTOY DE BAJÓN, Y QUÉ?
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4 CLAVES PARA LA VUELTA AL TRABAJO
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CUANDO LA ANSIEDAD TOMA EL CONTROL
Estás durmiendo tranquilamente por la noche y te levantas sobresaltado/a sin saber muy bien por qué, estás en la cola del banco y, de repente,
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LA NUEVA NORMALIDAD
Últimamente no paramos de escuchar en las noticias, en los anuncios, tanto en televisión, como en la radio o las redes sociales, la expresión: “poco
