Ansiedad
¿TE CUESTA PARAR?
Aprender a gestionar la rabia, la frustración, el enfado…, nos permitirá desarrollar nuestra inteligencia emocional, además nos ayudará a solucionar los conflictos, y a comprendernos
Categoría: Psicólogo Castellón
Asesoramiento padres
S.O.S.! SOY MADRE DE UN ADOLESCENTE
¿Cómo ser padre o madre de un/a adolescente? A veces pensamos en lo fácil que sería si nuestros hijos/as vinieran con un manual de instrucciones
Psicólogo Castellón
¿POR QUÉ NO CUMPLIMOS LOS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO?
¡Año nuevo, vida nueva! Es una frase que nos repetimos a menudo en esta época del año que refleja el deseo de cambiar y llegar
Psicóloga Castellón
FALSAS CREENCIAS SOBRE IR AL PSICÓLOGO
Seguro que has escuchado frases, o tú mismo las has dicho alguna vez, como: “yo no estoy loco”, “lo mío no es tan grave, hay
Ansiedad
NIÑOS CON FORTALEZA EMOCIONAL
Hoy en día es importante que los niños tengan fortaleza emocional. ¿Qué aspectos ayudan a los niños a tener fortaleza emocional? Enseñarles a identificar las
Ansiedad
AÑO ATÍPICO, NAVIDADES DIFERENTES
Falta muy poco para que se acabe el año, para decirle adiós al 2020. Parece que, en general, tenemos prisa por despedir este año. Es
Ansiedad
DEL APEGO AL RESPETO: La importancia de las habilidades sociales en la infancia
Las Habilidades Sociales son comportamientos y conductas útiles para relacionarnos de forma adecuada con los demás. Se trata de un conjunto de conductas que hacen
Psicóloga Castellón
EL CUARTETO DE LA FELICIDAD
La felicidad, se puede entender como un proceso biológico. Esto nos ayuda a saber qué pasa en el cuerpo y en el cerebro y, con
Ansiedad
TOMA EL CONTROL DE TUS EMOCIONES
Las emociones que experimentamos en nuestro día a día son útiles, nos permiten ajustarnos a las demandas de nuestro entorno, alcanzar nuestras metas, comunicarnos con
Ansiedad
PRACTICA EL PENSAMIENTO FLEXIBLE: 3 CLAVES PARA AFRONTAR LA ADVERSIDAD
Muchas personas consideran que si tratan de “tenerlo todo bajo control” van a sentirse más tranquilas y seguras. La realidad es bien diferente. La vida
