Depresión
¿QUE TE SUGIERE EL OTOÑO?
El otoño es melancolía de sol y playa, de los días largos, de quedar con amigos sin prisas ni horarios, de olvidarnos de las obligaciones
Etiqueta: ansiedad
Ansiedad
¿VAS EN PILOTO AUTOMÁTICO?
¿Te ha ocurrido alguna vez que estás tan pendiente de las cosas que tienes que hacer que no logras centrarte en la actividad, tarea, lugar
Ansiedad
NO QUIERO SENTIRME MAL!
Cada vez nos encontramos con más casos de pacientes que llegan a nuestra consulta con problemas de ansiedad y estado de ánimo de forma simultánea.
Ansiedad
ME DUELE EL CUERPO Y NO SÉ POR QUÉ
¿Alguna vez te has ido a dormir y no lo has conseguido, aunque estés muy cansado? O ¿Has ido al médico por un dolor de
Ansiedad
El estrés ¿daño o reajuste?
¿Cuándo nos resulta estresante una situación? Sentimos estrés cuando valoramos que no disponemos de los recursos suficientes para afrontar una situación, es decir, cuando nos
Ansiedad
¿Te animas a bucear en tu propio iceberg?
¿Insomnio? ¿ansiedad? ¿tristeza? Son muchas las formas en las que nuestro cuerpo nos manifiesta que algo no va bien. Ahora que ya estamos metidos en
Ansiedad
TOMA EL CONTROL DE TUS EMOCIONES
Las emociones que experimentamos en nuestro día a día son útiles, nos permiten ajustarnos a las demandas de nuestro entorno, alcanzar nuestras metas, comunicarnos con
Ansiedad
LO HE DADO TODO Y AUN ASÍ NO LO HE CONSEGUIDO
Cuando se trata de planear nuestro futuro, a veces tenemos muchas dudas y otras un objetivo definido por el cual queremos luchar. Por ejemplo, conseguir
Confinamiento
CONDUCTAS DE RIESGO DURANTE EL CONFINAMIENTO ¿AFRONTAMIENTO SALUDABLE?
Durante estas semanas de confinamiento, seguramente, todas las personas hemos pasado por pequeños momentos de “bajón emocional”, preocupaciones o pensamientos negativos que nos producen malestar
Ansiedad
EL SÍNDROME DE LA CABAÑA: ¿Y QUÉ PASA SI NO QUIERO SALIR?
¿Vamos a dar una vuelta? Estabas contando los días para poder abrir la puerta de tu casa y salir a pasear, a correr y a
