A menudo pensamos en el bienestar psicológico como la ausencia de malestar: estar tranquilos, no sentir ansiedad, no tener pensamientos negativos. Sin embargo, la vida
Cuando hablamos de dislexia, solemos pensar en letras que bailan o en faltas de ortografía. Sin embargo, detrás de la dificultad para leer o escribir,
Recientemente, el concepto de burnout ha tenido mucha relevancia, especialmente en contextos laborales exigentes. Sin embargo, existe una forma menos visibilizada, pero igualmente intensa, de
La productividad extrema, también conocida como productividad tóxica, hace referencia al deseo insano de ser productivo todo el rato, incluso a costa del propio bienestar.
La ansiedad escolar es una respuesta emocional frecuente en niños y niñas con dificultades de aprendizaje. Es una reacción ante situaciones que percibe como amenazantes
Todo padre o educador ha vivido ese momento de revolución máxima, en donde el niño está corriendo de aquí para allá, salta, ríe a carcajadas
En un mundo cada vez más hiperconectado digitalmente, pero aislado emocionalmente, la presencia de un animal en el hogar se ha convertido en mucho más
La exposición constante a noticias de actualidad, el consumo compulsivo en redes (“doomscrolling”), la sobrecarga informativa y la desinformación se han asociado de forma consistente
La idea de que “los polos opuestos se atraen” es muy popular, pero es importante que la maticemos. Es cierto que las diferencias en etapas
Seguro que has oído a alguien definirse como introvertido o extrovertido. Pero ¿qué significa esto realmente? Estos conceptos suelen utilizarse como sinónimos de “sociable” o
