Terapia de adultos
EL CANSANCIO DE ESTAR BIEN TODO EL TIEMPO
Vivimos en una época en la que la imagen del bienestar está muy presente. Redes sociales llenas de rutinas perfectas, personas que parecen tener su
Blog
Reflexiones, consejos y recursos sobre bienestar psicológico
Asesoramiento a padres
LA INFANCIA DETRÁS DE UNA PANTALLA: QUÉ OCURRE REALMENTE EN EL CEREBRO DE LOS NIÑOS
El uso de pantallas en la infancia temprana ha aumentado de forma exponencial durante la última década. Teléfonos móviles, tabletas, televisores y otros dispositivos digitales
INTELIGENCIA EMOCIONAL
FLEXIBILIDAD PSICOLÓGICA: UNA HABILIDAD CLAVE PARA EL BIENESTAR
A menudo pensamos en el bienestar psicológico como la ausencia de malestar: estar tranquilos, no sentir ansiedad, no tener pensamientos negativos. Sin embargo, la vida
Autoestima
LA DICTADURA DEL “LIKE”: ¿CUÁNTO VALE TU AUTOESTIMA EN LA PANTALLA?
Seguro que te suena esta escena: Subes una foto, una story o un vídeo. Los primeros minutos son pura tensión. Miras el móvil cada treinta
EDUCACION EMOCIONAL
LA TEORÍA DE LA MENTE Y LA FALSA CREENCIA
¿Alguna vez te has preguntado cuándo empiezan los niños a ser conscientes de lo que otros piensan, o cómo somos capaces de detectar cuando alguien
Ansiedad
CUANDO TU MENTE NO SE CALLA: LA CIENCIA DETRÁS DEL BUCLE MENTAL
Pensar y analizar las situaciones cotidianas con el objetivo de poder tomar una buena decisión puede considerarse una estrategia útil, sin embargo, cuando las preocupaciones
logopedia
MUCHO MÁS QUE COMIDA: ASÍ EL BLW IMPULSA EL DESARROLLO ORAL DE TU BEBÉ
Cuando pensamos en el Baby-Led Weaning (BLW) o alimentación autorregulada, lo primero que nos viene a la mente es la variedad de alimentos, la autonomía
Dificultades de aprendizaje
El corazón de la dislexia y su impacto emocional
Cuando hablamos de dislexia, solemos pensar en letras que bailan o en faltas de ortografía. Sin embargo, detrás de la dificultad para leer o escribir,
Ansiedad
BURNOUT Y SÍNDROME DEL CUIDADOR
Recientemente, el concepto de burnout ha tenido mucha relevancia, especialmente en contextos laborales exigentes. Sin embargo, existe una forma menos visibilizada, pero igualmente intensa, de
