INTELIGENCIA EMOCIONAL
RUTINAS SÍ, PERO CON ESPACIO PARA IMPROVISAR
Somos animales de costumbres. Basta observar un día cualquiera para comprobar cuántas cosas hacemos casi siempre de la misma manera: elegimos el mismo camino para
Categoría: Terapia de adultos
Terapia de adultos
EL CANSANCIO DE ESTAR BIEN TODO EL TIEMPO
Vivimos en una época en la que la imagen del bienestar está muy presente. Redes sociales llenas de rutinas perfectas, personas que parecen tener su
Terapia de adultos
LA DISOCIACIÓN
La disociación es un proceso complejo que aparece ante situaciones de estrés. Más concretamente se da como respuesta a un acontecimiento traumático, que se define
Ansiedad
PRODUCTIVIDAD EXTREMA
La productividad extrema, también conocida como productividad tóxica, hace referencia al deseo insano de ser productivo todo el rato, incluso a costa del propio bienestar.
Pareja
LOS POLOS OPUESTOS SE ATRAEN ¿MITO O REALIDAD?
La idea de que “los polos opuestos se atraen” es muy popular, pero es importante que la maticemos. Es cierto que las diferencias en etapas
Celos en la pareja
INFIDELIDAD DIGITAL
Las redes sociales y las aplicaciones de mensajería han transformado nuestras relaciones y, con ellas, han emergido nuevas formas de infidelidad. Hoy, una conversación que
Ansiedad
PRODUCTIVIDAD EXTREMA: ¿ÉXITO O AUTOEXIGENCIA DISFRAZADA?
En un mundo donde “hacer más en menos tiempo” se ha convertido en una especie de religión, la productividad extrema se vende como el camino
Autoestima
¿Necesito o Elijo? Dos formas de vivir el amor
El amor es una de las experiencias humanas más intensas y complejas. No siempre sabemos distinguir entre lo que significa un vínculo sano y lo
Autoestima
¿Por qué no hay que opinar sobre los cuerpos ajenos?
Todas hemos escuchado alguna vez comentarios sobre nuestro cuerpo. Desde que éramos pequeñas, ya escuchábamos: «Qué bien te queda la ropa más anchita», «Te veo
Depresión
DOLOR CRÓNICO
Cómo abordar el dolor crónico El dolor se define como una respuesta válida e innata a través de la cual se favorece la supervivencia
