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DOOMSCROLLING LA RAZÓN DE QUE TU FEED TE ENSEÑE MALAS NOTICIAS.
Seguro que alguna vez te has sorprendido pasando minutos e incluso horas deslizando el dedo por la pantalla del móvil, leyendo noticia tras noticia, vídeo
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Reflexiones, consejos y recursos sobre bienestar psicológico
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¿QUÉ ES LA DISFONÍA?
¿Últimamente has notado que tu voz suena diferente, te cansas o notas molestias al hablar? Puede que tengas Disfonía. Pero no te preocupes, aquí te
Altas Capacidades
LAS ETIQUETAS EN TERAPIA: ¿AYUDA O LIMITACIÓN?
En el mundo de la terapia psicológica, las etiquetas diagnósticas son una herramienta comúnmente utilizada para describir y clasificar los trastornos mentales. Sin embargo, surge
Ansiedad
CRISIS DE LOS 30 ¿QUÉ ES?
Es un período de reflexión que muchas personas atraviesan cuando llegan o se acercan a esta edad. Se caracteriza por un estado de ansiedad e
Ansiedad
FOMO. Miedo a perderse algo.
El incremento exponencial en el uso de las redes sociales ha desencadenado en la aparición de nuevas experiencias psicológicas que afectan a los que las
Ansiedad
¿SOY MUY TÍMIDA O TENGO ANSIEDAD SOCIAL?
Es común confundirse entre ser tímido y tener ansiedad social, pero es importante saber que, aunque ambos conceptos se refieren a sentir incomodidad en situaciones
Altas Capacidades
LO QUE NO SE DICE DE LAS ALTAS CAPACIDADES
Definir Altas Capacidades (AACC) no es fácil, podemos encontrarnos diferentes aportaciones dependiendo de los autores o del enfoque en el que nos apoyemos. De hecho,
Ansiedad
EFECTO DE LAS REDES SOCIALES EN LA SALUD MENTAL
En la ultima década, las redes sociales han transformado la manera en la que las personas nos comunicamos, compartimos experiencias y percibimos el mundo. Aplicaciones
Asesoramiento padres
¿QUÉ ES LA ZONA DE CONFORT Y CÓMO AYUDAR A LOS NIÑOS A SALIR DE ELLA?
La zona de confort es un estado mental donde nos sentimos seguros porque todo lo que hacemos es conocido y predecible. En este espacio, solo
